الهروب من المشاكل بالنوم يسبب لك الكوابيس ويصيبك بالأمراض

الهروب من المشاكل بالنوم يسبب لك الكوابيس ويصيبك بالأمراض
كتبت فاطمة خليل | الثلاثاء 25-06-2013 14:15


المدرب محمد رأفت، خبير التنمية البشرية

حذر المدرب محمد رأفت، خبير التنمية البشرية ، من الهروب من تحد أو أمر سلبى أو مشكلة بالنوم، لأن لذلك نتائج عكسية على الصحة النفسية وعلى جسد الإنسان، موضحا أنه قد يسبب الأمراض.

وأوضح أن من قوانين العقل الباطن أنه يبنى على آخر تجربة، وفى وقت النوم يغيب العقل الواعى ويفَعل العقل الباطن، وعندها يقوم بالبناء على آخر تجربه سلبيه نام الشخص عليها أو مفكرا فيها، فتكون النتيجة "كوابيس أو أرق أو وجع فى الجسم".

وأشار إلى أنه فى بعض الأحيان قد يستيقظ أحد الأشخاص ويجد فى جسمه بعض الكدمات ، أو يستيقظ من النوم ويجد نفسه متضايقا أو حزينا ولا يعرف لذلك سبباً، ولذلك لا تهربوا بالنوم من التحديات، وتمسكوا بسنة رسول الله صلَى الله عليه وسلم قبل النوم بأن تنفثوا بأيديكم على السرير ثم تقرأوا آية الكرسى والمعوذتين وقل هو الله أحد 3 مرات



smi 2